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(中央社記者吳佳穎台北2日電)天下雜誌2013年的縣市長施政滿意度調查出爐，冠、亞軍由台南市長賴清德及宜蘭縣長林聰賢蟬聯，季軍由高雄市長陳菊摘下。

天下雜誌的2013「幸福城市調查：縣市長滿意度」，以民調和專家評審，對全台22縣市行政首長，進行施政滿意度體檢。民意調查執行時間，為2013年7月8日至8月13日，進行分層隨機抽樣電話調查。

天下雜誌報告指出，前三名部分，台南市長賴清德雖近日因康芮颱風未及時宣布颱風假及鐵道地下化兩項決策，受到台南市民抨擊；但長期以來，形象突出，在環保、社福、教育等面向上，皆有突破性作為，表現亮眼，成為唯一獲得施政分數80分以上的縣市首長（82.80分），蟬聯冠軍寶座。

宜蘭縣長林聰賢，兼顧地方發展與環境永續，積極與民間對話凝聚共識，以76.53的施政分數，穩坐亞軍，他也是前三強中，唯一非五都縣市首長。高雄市長陳菊，積極連結國際與地方資源，獲得70.9分，登上季軍。

其餘前段班名單依序為，第4名為台東縣長黃健庭，較去年進步9名；第5名為花蓮縣長傅(山昆)萁；第6名為嘉義市長黃敏惠；第7名為嘉義縣長張花冠；第8名為新竹市長許明財；第9名為新竹縣長邱鏡淳；第10名為雲林縣長蘇治芬；第11名為屏東縣長曹啟鴻。

天下雜誌說明，在藍營執政的縣市部分，台東縣長黃健庭，在面對社運及文化界高度關切的美麗灣案衝擊下，今年仍進步9名，登上第5，成為國民黨唯一進入前五排行榜的縣市首長（69.64分）。嘉義市長黃敏惠，重視教育文化，並積極招商，讓嘉義走向國際，成績亮眼，今年再度上升5名，成為第6（67.39分）。

新竹市長許明財，進步4名，綜合施政分數65.61分，名列第8；新竹縣長邱鏡淳，以農業縣市之姿，在文化、教育、及環境面向上，耕耘有成，讓民眾有感，大幅前進6個名次，成為第9（65.59分）。

不過，天下雜誌說，去年入榜的苗栗縣、彰化縣、及金門縣的首長，今年或因大埔案及親友捲入弊案等重大爭議纏身，形象受損，或因缺乏突出表現，分別退步11名、10名、及7名，摔出前段班榜外。

在今年的施政滿意度調查中，新北市長朱立倫雖僅拿下第13名，但與去年相較已大幅躍升6個名次，顯示其施政團隊，已逐漸獲得新北市市民認同。1020902

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】哈佛醫學院指出，多吃完整的水果，如藍莓、葡萄與蘋果等，可以降低罹患第二型糖尿病風險達2成以上。其中一周攝取藍莓3次以上，糖尿病風險更可降低26％。但若是打成果汁，預防糖尿病的風險反而沒有吃整顆水果來得高。然而受訪的國內醫師認為，罹患糖尿病牽涉諸多因素，均衡飲食才是防治糖尿病的要點，也不宜攝取含糖太高的水果。

哈佛醫學院以及英國與新加坡研究者觀察1984年至2008年，樣本數共18萬名的民眾飲食習慣後發現，每周至少攝取2次完整水果（ whole fruit），其中又以藍莓、葡萄或蘋果等水果的人，相較每個月吃不到1次的民眾，罹患第二型糖尿病風險最多可減少23％，其中每周至少攝取3分量藍莓，其風險可降低26％，葡萄或葡萄乾則為12％，蘋果或梨子則是7％。

本次研究一開始便剃除有心血管疾病、糖尿病及癌症民眾，研究期間共有1萬2千多位民眾（約佔6.5％）被診斷糖尿病。哈佛醫學院研究者孫齊（譯音）表示，「水果一直被推薦可以預防糖尿病，過去研究則提出各種不同的結論，這次的研究則提出部分水果具有明顯降低糖尿病的證據。」

研究報告中，較令人意外的是，喝果汁反而會提高糖尿病的風險，包括每天至少飲用一次果汁的民眾，罹患糖尿病風險最高增加21％，兩者的因果關係，研究者表示仍待釐清，但研究者認為，可能是同樣水果營養價值一樣，但果汁已打成液狀，進入人體後從胃部到腸道的速度，相較固體為快所導致。

台北榮總泌尿外科主治醫師張延驊則認為，本次研究指出藍莓、蘋果與葡萄會降低糖尿病風險，牽涉諸多原因，包括患者本身更重視養身或有保持運動習慣等，都可能影響民眾罹患糖尿病的風險，至於果汁，則需看是否還有添加其他有害健康的添加物，都會增加罹患糖尿病的風險。

對此，「英國糖尿病協會」研究者哈伯斯也認為，「這次的研究結果指出了更多證據，那就是多吃水果達到均衡飲食來降低糖尿病是相當重要，但若提到個別水果與糖尿病風險的關係，仍值得進一步研究確定。」

哈佛醫學院研究者孫齊也提醒說，世界上沒有所謂「萬能」水果，研究結果不希望誤導民眾吃某種水果便可預防糖尿病，因此多攝取蔬菜水果達到均衡飲食，才是重點。

本次研究結果刊登在《BMJ 》期刊。

圖說：哈佛醫學院研究指出，多吃整顆水果可以達到降低糖尿病風險。（photo by pkohler on Flickr- - used under Creative Commons license）

4G行動寬頻業務執照競標今日登場！7家業者今日摩拳擦掌進入競標室，以700 MHz A4頻段以及1800 MHz C5頻段最為熱門，由於各家標到的頻段不同，也將影響電信商後續採購金額，產業分析師指出，隨著北美、日本4G基處建設完備，今、明年將是亞太地區電信商採購高峰期，市場看好網通廠、鴻海集團可望受惠股，電信商則因為近3年4G建設布局金額高漲，獲利恐難走高，也使得電信業者今日股價全面臉黑，中華電 (2412)、遠傳(4904)都還能維持平盤附近，亞太 (3582)、台灣大 (3045)則是重挫1%以上。

中華電信、台灣大、遠傳、亞太、台灣之心、新建、國�今日一早，均派員到國家通訊傳播委員會 (NCC)參與競標，中華電信由行動通信分公司總經理林國豐親自率6人小組參與競標，台灣大則由技術長王鴻紳參與競標，遠傳、亞太均派出人出席競標，國�有5人，新建、台灣之星則各有4人親至現場。

根據NCC規劃，這次總計釋出700 MHz、900 MHz以及1800MHz 三個頻譜、12個區塊進行公開標售，每個區塊的頻段均在10- 15MHz之間。

法人表示，由於700 MHz頻段電波涵蓋範圍廣，需要的基地台數目較少，佈建成本較低，成為各家業者心目中第一個想搶標的頻段，其次，1800 MHz C5頻段因為目前無2G服務，頻段較為乾淨，且又是國際4G主流頻段，也成為各家業者搶標的另外一個頻段。

根據行動通訊基礎建設佈建經驗來看，各家電信業者布局新一代行動技術時，都會先將設備傾注在基地台，接下來，才會採購終端設備，如智慧型手機、平板電腦等，最後，當越來越多人使用4G服務、基地台流量不堪負荷後，才會再採購小型基地台 (Small cell)作為流量分流之用。

隨著日、韓、北美、澳洲4G發展初階段已經完備，今年亞太地區電信業者4G躍升為焦點，今年中國大陸、台灣4G佈建成為通訊大廠大廠關注焦點，法人認為，4G佈建初始階段，供應基地台相關產品的台揚 (2314)、譁裕 (3419)、昇達科(3491)、先豐 (5349)均將率先受惠。

外資美林證券則預估，由於這一次4G執照競標競爭激烈，標金可能倍增2-3倍，高達718億元以上；在廠商布局方面，美林認為，新進業者中，以鴻海布局最為完整，旗下國�此次得標之後，可望為集團旗下各事業創造綜效，台揚 (2314)、建漢 (3062)、台通 (8011)都可望同步受惠。